A sexualidade é compreendida pela Organização Mundial da Saúde como uma das áreas de maior importância para o bem-estar integral das pessoas. Podemos avaliar que o que conhecemos como sexualidade é um constructo composto pelas identidades de gênero (transgênero ou cisgênero), pelas orientações sexuais (heterossexual, gay, lésbica, bissexual, pansexual etc.) e pelas práticas sexuais.
A identidade de gênero refere-se à percepção interna e individual de ser homem, mulher ou nenhum dos dois. Essa identidade pode ou não corresponder ao sexo atribuído ao nascimento. Já a orientação sexual diz respeito à atração emocional, romântica ou sexual que uma pessoa sente por outras, podendo variar amplamente entre os indivíduos.
Quando enfrentamos dificuldades relacionadas à identidade de gênero e/ou à nossa orientação sexual, podemos ter problemas para nos reconhecermos e/ou para nos relacionarmos com outras pessoas, seja em níveis interpessoais, amorosos ou sexuais. Essas dificuldades podem gerar sentimentos de isolamento, ansiedade e depressão, afetando significativamente a qualidade de vida.
No âmbito das práticas sexuais, diversas causas podem levar à diminuição do desejo ou a disfunções sexuais, sendo algumas delas fisiológicas, sociais, emocionais ou uma combinação de todas essas áreas. Fatores fisiológicos podem incluir condições médicas, alterações hormonais e efeitos colaterais de medicamentos. Fatores sociais podem envolver pressões culturais, tabus e expectativas sociais. Já os fatores emocionais podem abranger estresse, traumas e problemas de relacionamento.
Quando não nos sentimos bem, estamos estressados, desconectados de nós mesmos, de nossas atividades e/ou do mundo ao nosso redor, podemos apresentar dificuldades nas relações sexuais. Alguns sintomas desses processos podem incluir a dificuldade de iniciar ou manter momentos de intimidade com o outro, sentir prazer, excitação ou alcançar orgasmos. A falta de comunicação aberta e honesta com o parceiro também pode agravar esses problemas, criando um ciclo de frustração e insatisfação.
Se você está enfrentando dificuldades relacionadas à sua sexualidade ou qualquer outro aspecto de sua vida emocional, se torna importante procurar a ajuda de um psicólogo especializado. Um profissional qualificado pode oferecer suporte e orientação para lidar com esses desafios de maneira saudável e construtiva. A terapia pode proporcionar um espaço seguro para explorar e compreender melhor suas experiências, sentimentos e comportamentos, possibilitando maior autoconhecimento e bem-estar, e diminuindo possíveis sintomas negativos.
Por Stéphanieda Selva Guimarães