Janeiro Branco e Saúde Mental
O mês de janeiro foi escolhido, em 2014, no Brasil, como o mês para falar e cuidar da saúde mental. 10 de outubro foi escolhido como o Dia Mundial da Saúde Mental.
Quando falamos em Saúde Mental, não estamos falando somente de estruturas como as neuroses, por exemplo, mas de tudo que envolve a vida psíquica/emocional das pessoas.
Segundo a OMS, não existe uma definição oficial para Saúde Mental. “O termo está relacionado à forma como a pessoa reage às exigências, desafios e mudanças da vida e ao modo como harmoniza suas ideias e emoções…”.
Saúde Mental diz respeito ao estresse, as ansiedades, às angústias que vivemos nas relações pessoais e também profissionais que são causadas por diversos fatores.
Que possamos cuidar da nossa Saúde Mental de janeiro a janeiro. E uma das maneiras, é se permitir falar desses “sintomas” que tanto podem interferir.
