Você consegue descansar sem sentir culpa?
Não é fácil aprender a descansar quando se vive em uma cultura de aceleração mental e romantização da hiper produtividade.
Estamos cada vez mais atarefados e, quando finalmente temos tempo livre, não sabemos o que fazer com ele – e ainda, sentimos culpa por não estarmos fazendo nada de “útil”.
Mas aí entramos em uma enrascada, a de ignorar o poder do ócio criativo. O conceito de ócio criativo, proposto por Domenico De Masi, defende a ideia de que o “não fazer nada” pode ser uma fonte de inovação e criatividade, permitindo a exploração de atividades que estimulem a imaginação e o bem-estar psíquico.
E aí? Você já parou para refletir sobre como a aceleração mental afeta sua rotina e seu mundo emocional?
O que será que o ócio, o tédio e o silêncio tem para te mostrar?