Depressão Sazonal de Inverno
O Que é e Como Afeta?
Já ouviu falar de Depressão Sazonal de Inverno? A depressão sazonal de inverno é um fenômeno conhecido, que pode afetar o humor de algumas pessoas durante os meses mais cinzentos e frios do ano. A falta de luz solar pode acentuar conflitos internos não resolvidos, levando a um sentimento de vazio e desesperança.
A depressão sazonal pode ser resultado de conflitos internos não resolvidos, emergindo do inconsciente sob a forma de sofrimento. A diminuição da luz solar no inverno pode acentuar esses conflitos, contribuindo para o surgimento dos sintomas depressivos. A psicanálise nos ensina a encontrar essas raízes psicológicas mais profundas, que aparecem na forma de sonhos e na fala em associação livre, que fazem emergir memórias esquecidas ou recusadas. Possibilitando assim a elaborações desses conteúdos insabidos e criando as construções em análise que pavimentam caminhos de cura.
O psicanalista Jacques Lacan, nos convoca a dar significados aos conteúdos inconscientes que restam num campo do “não dito”, ou do “não simbolizado”, por muitas vezes não querermos saber sobre nossas dores. Mas que aparecem quando nos perguntamos: “Por que fiz isso de novo?” ou “Por que essa dor não vai embora?”
A psicanálise é uma prática terapêutica que nos convoca a analisar, a compor em partes os sentimentos de sofrimento que nos tomam, seja durante os dias cinzas, ou mesmo em dias ensolarados, em que não entendemos o motivo de estarmos tão tristes e sem ânimo.
A psicanálise pode ser uma ferramenta poderosa para contribuir na jornada de cura da depressão sazonal ou naquela recorrente.
Conte com a escuta dos analistas do Coletivo PsiSocial.
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